“可以呀，过，要过会，现在走开。”
      　　“那等啊。”
      　　“好。”
      　　杨兰兰下线了，在网上闲逛了会，听到李雨在喊：“小强，练功了！”答应了声，又上了会网，才离开电脑。
      　　来到客厅，看见李雨在那里练功。她在地板上横着劈开叉，把身体尽量朝两边靠，用这种方法压腿。站在那里看着她，她笑了下没说话，继续地压着，完了之后换成竖叉，先把头朝前靠，用头去碰脚尖，然后又把头往后靠，尽量用后脑勺去靠近腿部。经过长年持之以恒训练，她身体已经非常柔软，和杂技团柔术演员也差了多少，所以她演出，会让观众感觉真像蛇样柔若无骨。
      
      　　等从卫生间里出来之后，她依然在训练着，过去帮她。她抱住腰，把条后腿抬起来，扳住她腿缓慢地用力，尽可能让她腿分得更开些，这种方法同学们之间经常互相使用，所以已经很熟练。
      　　过了会，她换了条腿，让继续给她扳着。她把抱得紧紧，抬着头看着，低头看着她，她笑了下，有些痛苦，却还继续坚持。
      　　帮她扳着腿，已经用了力了，可她还停地说再用点劲，再用点劲。虽然有些忍心，但经住她要求，只好加大些力量，把她腿直扳到和她肩膀接触，这已经很高难度了，可她还让要松劲，坚持会。
      　　扳完腿之后，接下来帮她下腰；扶着她腰，她举起双手，把腰慢慢地朝后面弯下去，直弯到双手从后面抓住了脚腕。她这样把身体向后弯成个圆环，们把这个叫做“下腰”，芭蕾舞训练基本动作。见她已经把身体折叠了下去，扶着她避免跌倒，然后手伸进她腰后，向上缓慢用力，把她轻轻地提起来，让她整个身体离开地面，这样可以增加训练效果。这时候，她身体如同件衣服样搭在胳膊上，尽可能长时间地提着她。这样过了会，她终于吃消了，抓住脚腕手松开，身体马上弹伸开来。把她抱住扶起来让她站好。她喘着气说：“哎呀，受了拉！”
      
      　　笑着用平时她教训大家语气教训她说：“梅花香自苦寒来，吃苦中苦，难为上；要想前显贵，必须后遭罪；天练，自己知；两天练，同行知；天练，观众知；天练，腿脚便；天练，上街要饭！”
      　　她笑着打了下，然后双臂把脖子搂住，把条后腿抬起来让继续帮她扳腿。把她条后腿扳住，同时把她上身顶紧，让她腰部和胯部关节尽可能地弯曲，经常帮助她和杨兰兰进行这样柔软度练习，所以很有经验，既让她们关节受到最大限度活动，也保证会受伤，这种训练方法被动训练，可以让两个身体紧密接触，使训练充满了乐趣，那么枯燥乏味。
      
      　　给李雨扳着腿，她紧紧地抱着，练朝着闭着眼睛，有些痛苦却快乐地坚持着；低下头亲了她下，她笑了下，然后说：“再用点劲。”双手暗中用力扳着她后腿，让她后腿直接触到她后脑勺上，这已经很高难度动作了，扳住尽可能地坚持着。她已经出汗了，却坚持着，过了会才说：“换个吧。”放开她这条腿，她把另外条腿抬起来让扳住，为了效果更好些，把她移动到墙上去，把她身体抵住墙，然后给她扳腿。过会她出汗了，又坚持了会，她吃消了，汗水已经渗透了衣服，没有马上松开她，把她抵在墙上继续扳了会，才放开了她。
      
      　　拿过『毛』巾给她，她接过去擦了下汗后仍在边，然后做旋转跳跃。知她每次训练都实打实，从来会偷工减料，敷衍自己。她旋转跳跃完了之后，又要帮她压背。她坐在地板上并拢双腿弯下腰，坐在她背上给她压，同时抓住她双腿朝上扳，尽可能让她身体关节达到最大限度弯曲，这写都们平常训练内容。这样给她压了有刻钟，然后把她扶到沙发上坐下，拿『毛』巾给她擦了下身上汗水，然后给她按摩。个优秀舞伴，也优秀陪练，还个熟练按摩师。给她按摩时候，她闭上眼睛很受用表情。们训练，实际上芭蕾和柔术结合，内容虽然重复，但却必可少。
      
      　　帮她练完功之后，分开双腿开始自己训练，虽然有点懒，可这样训练，每天多多少少要进行次，然会变硬。压腿时候，她依然在进行训练，她跳在跳舞剧里个独舞。
      　　记得她刚来时候，身体还比较瘦那种，现在她已经有了些变化，这段时间柔软度强化训练，加上身体被『揉』熟了，所以她变得更加『性』感起来，她本来举手投足都分生动优雅，这时候举动，更带着种诱『惑』神韵。
      　　边压腿练功，边欣赏着她。她每次做完系列动作，有个习惯『性』动作，站在那里，把个脚尖在地上转动，长腿细腰，线条优美，感觉美极了。最喜欢她这刻样子，感觉她为芭蕾而生。
      　　她跳完了段独舞之后，停下来看着，见看着她笑，她也笑了。拿过『毛』巾擦了下汗水之后，她走过来笑着把头发弄『乱』，然后进卧室里去了。
      
      第节有只大色狼
      
      　　第节有只大『色』狼
      　　压完腿之后，起来做了几个旋转跳跃，应该完成练功内容还没有完成，也懒得继续坚持了，走到里面去看她，她才冲完澡，穿着浴衣，头上裹着『毛』巾，正在那里做皮肤护理。
      　　过去从后面扶着她肩膀，看着镜子里她。她笑了下，脸在手上摩挲着。轻轻地拍了拍她脸，然后双手顺着她肩膀滑下去，『摸』到她胸部，缓慢地『揉』着，身体已经有了反应，又想要她了。
      　　突然放开她转身走，出了门打开车棚，把跑车上盖布揭开，然后开车离开了。
      　　在路上，接到她发来短信：“怎么了？”
      
      　　在开车顾上打字发短信给她，没有理会。开车回到家里，把“大虎”和“小妞”带上车，然后开车去找杨兰兰。发动车之前给李雨回了个短信：“妖精，逃跑会抵抗住诱『惑』，会无休止地放纵，精尽亡！”
      　　她回信说：“哈哈，个混蛋！”
      　　“老实在家呆着，晚上带‘小妞’过去。”发完这句话之后，又给杨兰兰发了短信：“分钟之后到。”发完开车去找杨兰兰。
      　　到了那里，杨兰兰已经在等了，她看见带着两条狼狗，又吃惊又兴奋，把“小妞”和“大虎”逗了会。让她和狼狗都上了车，然后开车朝城外而去。