女人的性技巧：提高意识与参与

    对于女性而言,提高性技巧的关键在于增强参与意识.在多数情况下,性交总是由男人控制,他插入,活动,达到高潮,抽出.我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它.

    研究表明:女人对性生活的参与越积极,她们的身心感受也就越强烈.所以,如果性生活令我们感到失望,我们更有必要学会恰当的姿势、运动和节奏.如果你在性生活中感觉到缺少交流,对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触.

    两性对性生活的参与程度应当达到一种平衡,只有当我们的态度像我们的男性伴侣一样积极的时候,这种平衡才可能实现.

    如何才能既让男女性都享有深深插入的快感?

    首先要建立更亲密的关系,如果你在性生活中感到缺少深入的交流,那么可采取下面的方法.

    对现:选择一个你们可相互看见的姿势,目光接触有利于增强感受.

    保持同步:在良好的性生活中双方的运动会自发地达到同步.如果你们感到彼此的活动不够默契,试着与你的伴侣以相同的速率呼吸,这将使你们的身体语言协调起来.

    亲吻:亲吻是性生活中最亲密的动作之一,它增加了口和舌的接触,并且提供味觉嗅觉的刺激.

    交谈:把呻吟变成言语,鼓励对方谈话.虽然在性交时谈话可能造成分心,但是这能加强你们的交流.

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