太“急”吃不了禁果反害自己

　　性爱时，如果男方只知道长驱直入，那么，马上让他出局！在男人们眼中，前戏总是被当作“吊胃口”的事，既然箭已然在弦上，还装模作样地摆姿势干什么？更有人认为，性爱实质阶段越长，自己的性能力就越高，也越容易让伴侣得到满足。因此，他们宁可选择直奔主题，用刻意延长性爱时间来证明自己的实力。

　　性爱太急，容易导致偏头疼

　　然而日前，医学研究显示，在性生活中“过分猴急”，身体还没充分预热、前戏只开了个头，就急急忙忙进入正题，可能导致性爱中或之后的偏头疼，对身体健康大为不利。

　　研究人员分析，这可能是因为过分着急、紧张，导致人体交感神经兴奋，血管收缩，再加上性爱中血压提升过快，缺乏明显的缓冲。年龄在25岁—50岁之间的男性，是性爱头疼的高发人群，出现这一情况的几率是常人的3倍。有些男性会误以为，这是因为自己过于兴奋所致，没什么大碍。但如果频繁地在性爱中发生严重头疼，可能会增加其今后突发心脑血管疾病的几率。

　　健康人在性生活时，包括性交和性高潮时，心率、呼吸、血压都会明显升高，心率可能会增加到每分钟140—180次，收缩压增加30—80毫米汞柱，舒张压增加20—50毫米汞柱。这种反应在进行慢跑等中等强度运动时也会出现。

　　性前奏很重要

　　性冲动来临之际，不妨给前戏10分钟的时间。由于女性的性感区遍布全身，男性可以通过拥抱、轻吻、抚触，进一步探索她们的兴奋点，同时辅以温柔的语言。要知道，女人有时候是很容易满足的。一些甜蜜爱语，对她们来说，是一种极大的性感受，能适当激发她们的性欲。不少女性甚至在前戏时，就已经获得了一定程度的满足，甚至还能达到高潮，之后对方持续时间的长短她们也就不会太在意了。