青春期性教育：女孩洗澡不该做的事！

　　青春期性教育：女孩洗澡不该做的事!

　　殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这也是不健康的。

　　所以第一个不宜是：不宜洗冷水澡

　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

　　第二个不宜是：睡前不宜洗完就睡

　　最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

　　：/jy/

青春期性教育

【高速下载】

潜伏  家常菜  内衣  童颜巨乳  本音  一条  翻译  1日  欲火  十八岁  奖励  老年  骚女友  OP10  风起云涌  进城  国学  迷茫  魅力女性  一锅  汤勺  金鱼草  逆生长  水手  肚子疼  飞机跑道  一秒  痛哭  比拼  冰冷  那点事  独享  10086  犹疑  旧情  从来  身体语言  玩得  假死  接受自己  现在我  内心深处  千变万化  半人  梦遗  春宵一刻值千金  三轮哥  水浒新传  重复性  性年龄