性爱之前的铺垫有时候比进行时还重要，所以，若想让性爱“有声有色”，非在前戏助性下点功夫不可。
玩个数字游戏
也许，你是一个不好意思在性爱中玩花样的女人，那么，不妨从一个小游戏开始。拿一副扑克牌，随意抽牌。先抽到数字牌的人，必须按照牌面上的点数亲吻对方。比如，你抽到一张红心10，就得亲吻他的身体10次——任何地方都可以。抽到Q的人，可以获得10分钟的按摩。抽到A的人，对方必须听从自己任何命令。游戏规则可以协商制定，充分发挥想象力。>>>爱侣间调情助性不能缺少性爱抚
使用助性小玩意儿
拿眼罩来说，某一个感官的遮蔽，会令其他感官特别灵敏。比如靠电池发动的“妇女之友”，注意，不要使用那种体积让他一看就自卑的东西。此外，还可使用领带、羽毛、蜂蜜等道具。
在这种时刻，沟通尤为重要。有什么感受，有什么想法，尽管说出来。你想呻吟，还是咆哮，都随你高兴，叫床是一种鼓励，一种礼貌。当然，什么东西都是过犹不及，过分夸张的“哼哼”有时还不如久久压抑之后泄漏的一点鼻音，这些都是最好的助性“圣品”。
发挥女人至上的威力
据说，很多男人在这性爱时候都愿意甘拜下风。让女人自己掌控一切，他会感觉很新鲜。首先，女人别在乎自己的体形，不要担心下垂的乳房，肚子上的赘肉，还有兴奋的表情，一定要了无牵挂，随心所欲;其次不用担心自己会太重压坏了男人，偶尔压他们一次，他们受得了的;再次，最好在弹力良好的床垫上进行，比较省力。
性爱 助性
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