对我来说，能把手指探入自己喜爱人的身体中去大概是最能表达亲昵的一种
方式了。我的不少女伴告诉我，这种方法对所谓的Ｇ点有着很强的刺激。长期以
来我的一些朋友总是提议将Ｇ点乐趣的经验写成文字，终於就有了现在大家所看
到的这篇作品，这时我和几个朋友共同努力的结果。
在开始正文之前，我想指出一次圆满性行为中的重要因素∶良好的交流。你
的伴侣最清楚在什麽时候最感舒服，所以鼓励她不要害羞，不要仅仅是被动地接
受，而要告诉你她的感觉，而你则应认真地倾听她的每一句话。因为不用多说的
一个事实是每个女人在性方面都有她的特殊之处，因而只有多加注意，才能知道
不同的女人各自快乐的源泉在哪里。
第一步∶手的准备
如果为了好看你坚持要留长指甲，那麽在行事之前你应该用棉花球或是薄的
橡皮套将它们裹住，不然的话就请把指甲剪短并磨平。其时即使是剪短了，你也
最好戴上橡皮套，这样你的手会比较舒适，心情也不致太紧张。详情参见“安全
性行为选择”一节。
对很多妇女来说，这种阴道穿透的方式，在精神和肉体上都会带来强烈的紧
张，大部份情侣在脱去衣服後的短时间内是不会去这样做的。假设性行为是一次
丰盛的 会，那麽今天你所读到的这篇文章谈论的就是主餐。所以在品尝之前别
忘了甜点∶热身－－互相亲吻、爱抚和调情知道双方都无法忍受（很多例子证明
在一段时间的舔阴之後再进行Ｇ点活动效果奇佳）。当你俩准备就绪时，请用水
溶性的润滑油在你的手指上抹匀，然後慢慢地（调情地？）将两根手指伸入你女
伴的阴道内。
此时不同的情侣们会有不同的做法∶
将手指尽可能地深入阴道（前提是女方感觉适宜），并顺着阴道壁划圈，是
以手指为轴转动，而非只动指尖。如果你整根手指的施力平均，协调，对方的感
觉将是难以形容的（当然也可以在到达阴道壁最上端即靠近肚子的地方时稍加用
力，只要别破坏整个划圈动作的节拍）。好了，停止转动，将手指贴在耻骨後的
阴道壁朝上逐渐施力。这是最直接的Ｇ点刺激，如果手指能做一些细微的抖动的
话效果更好，建议慢慢做小的圆圈运动，或者上下摇摆，向上时稍为用力。
一些情侣发现若用手模拟阴茎来回抽动特别色情且带来快感（如能在回撤时
向上施以一定的力则会有额外的震撼）。如果你用手指或手去摩擦她Ｇ点并来回
抽插的同时，能够用另一只手的拇指抚摩她阴蒂的话，她会对你感激不尽。
其时此时你的那只手有许多工作可做，比如抱着她的身子，或者爱抚她的全
身。根据你们双方舒适的程度，还可以尝试一下的做法∶一边亲吻她一边牢牢抓
着她的头发；摁住她的手把它压在她的头上；挤捏她的乳头；抚摩或抽插她的肛
门（此法适用於你的女伴侧身躺着，而你的另一只手也已完全润滑时）。你还可
躺着或蹲着使你的头靠近她来说一些你女伴爱听的煽情的话。热烈的亲吻是极受
欢迎的，在摩擦你女伴下身的同时可或舔或吸她的乳头，当然还可以把嘴挑逗的
对像换成她的阴蒂。
你和你的女伴如果能够彼此取悦对方的话，那麽在阴道的摩擦和Ｇ点探索的
过程中会有更多的乐趣，这一点不管对同性或异性恋情侣都适用。当然你们应多
变化姿势以取得最佳效果。
多重高潮
许多妇女声称相比多重阴核高潮来说，获得多重Ｇ点高潮更为容易一些。在
你俩嬉戏时，如果高潮开始来临，不妨说些鼓励的话，亦可稍稍增强一些动作强
度。这时只要感觉好就不应停止。在多重Ｇ点高潮中有一种“金字塔效应”，是
指每一次的高潮都会令下一次的感觉更好，甚至令其他的一些性行为也便得更美
好。当然我在前面提过这要因人而异，最重要的还是重质而非重量。
此外，一般来说，在得到或给予多重性高潮的同时，不应有过多的自我满足
骄傲的成份。许多性学专家认为把一件富有乐趣的事当成是成就感获得的途径是
有害无益的。
出拳
不少女士喜欢自己的情人把他几乎整个手探入她的阴户，然而你只能在她的
意愿下做这件事，并且在她能接受的程度内。如果你们俩都愿意如此，那麽我建
议最好先看一下专门讲解的书。如果没有你可要看仔细下面∶你的女人或仰躺或
四肢着床，而你首张摊平，手指尽量靠拢，令你的手看上去像一只鸭嘴，然後缓
缓做按摩状伸入她的阴道内。
当你手掌的第三道关节也进入以後，手指缓缓回缩，形成一个拳头。整个过
程会需要很多时间，慢慢推进，但很多有过拳头入阴甚至入肛的男女称这常常能
把他们带入一种无与伦比的狂喜状态。（详情可参见某些参考书）女性身体构造
的冥想
射精和Ｇ点
根据《性的新好振动指南》一书，Ｇ点从构造学的角度来看是位於尿道海绵
体下方的部位，这从某种程度上可以解释它在所谓“女子排精”中的地位，同时
它也让我们明白了，为什麽一些女子在Ｇ点受到刺激以後有想排尿的感觉，而其
时她们根本不想小便（一些研究表明女性排精与排尿完全是两码事）。还要指出
的是，并不是所有的妇女在受到Ｇ点刺激之後都会进行排精，即便是那些常常能
获得Ｇ点高潮的妇女，那种情况并不太多见。
男子也有Ｇ点
以上的一些Ｇ点刺激技巧对於男人的後门同样适用。男人身上有一个叫做前
列腺的东西，它受到刺激之後能引发或增强高潮。要想刺激前列腺，可以用一到
两个手指伸入肛门，向阴茎的方向靠拢几公分，并用力按，同时另一只手可以按
摩阴茎。前列腺的形状像一个穹顶，具体细节不妨参考一下专门的书籍。
安全性行为选择
毋庸置疑，相对其他一些性行为如未保护阴道交或肛交，本文中所涉及的性
行为是不太容易感泄或传播性病的。如果和你伴侣都不愿戴手套而你们其中至少
一人又是易感泄的，那麽在月经期间或者你手上有未痊愈的伤疤将带来隐患，用
热水和抗菌肥皂仔细洗你的手将减少风险。为了安全起见，如果你与一位不太熟
知的人发生性关系，建议戴好橡胶手套。这种手套在许多药店都能买到，除非是
对粉末过敏，一般这种手套上有滑粉是不要紧的，但重要的是要买正好合手的手
套。另外，也别忘了在手套上抹够水融性的润滑油。
最後要指出的是，性爱应是基於快乐、亲密和舒适之上，而非技巧。如果谁
把重点放到了纯粹的技术上面，那麽性爱往往会失去它所应迸发出的火花。所以
本文的主旨是激发大家在性爱中的愉快和热情，充份享受你的生活！
