姜枣龙眼蜜膏 气血双补 健脾开胃

菜系及功效：气血双补食谱 失眠食谱 心悸食谱 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
工艺：煮
姜枣龙眼蜜膏的制作材料：
主料：桂圆250克,枣（干）250克
辅料：蜂蜜250克
调料：姜汁30克
姜枣龙眼蜜膏的做法：
先将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅内，加水适量，煎煮至熟烂；加入姜汁、蜂蜜，文火煮沸，调匀；待冷后，装瓶即可。
用法：每日2次，每次取1汤匙，开水化开，饭前食用。
健康提示
效用：开胃健脾，益智养心。龙眼肉、大枣均有补益心脾、益智宁心之效用，蜂蜜有增强脑力、改善心肌功能作用。三物相合，能益心脾、增智力，治心脾不足、心悸健忘等。适宜于思虚劳伤太过、心脾亏虚、纳呆、腹胀、健忘失眠者食用。
心调养药膳
食物相克
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。