幸福女人，要怀孕，也要shopping。孕妇能逛街吗是很多第一次怀孕的姐妹都会问到的问题，答案是肯定。那么孕妇逛街要注意什么，今天小编整理了“春季孕妇逛街要注意什么”这篇文章，告诉你孕妇春节逛街要这一什么，希望给孕期的姐妹们提供一点参考和帮助。
第一、选择合适的时间和交通工具。
尽量避开周末，节假日等商场人流高峰期，交通工具如果距离较近可选择散步去，当然前提是要注意路上安全，最好有家人或者朋友相伴。如果是坐公交车则一定要注意自我保护，不要去挤，上车后有座位要做好，碰到没有座位又无人相让的情况，一定要抓好，如果有不舒服可提早下车或者寻求帮助。
第二、春季阳光紫外线含量最高 做好防晒工作。
春季阳光紫外线含量最高，空气比较干燥，这时孕产妇皮肤就容易表现干燥、有脱屑。应注意护理皮肤，对干性皮肤来说尤应注意。对于皮肤敏感型的孕产妇来说，春季就要预防发生面部皮炎。下面介绍一些防紫外线小诀窍 。
1、有春季皮炎的孕产妇，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。
2、谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边遮阳帽或伞。
3、洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。
4、每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。
5、在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。
第三、注意饮食，避免病从口入。
外出逛街，最好随声带瓶水和一些小点心，一次不用逛太久，及时回家吃饭，休息。如果在外吃饭一定要注意卫生，尽量选择环境好，口碑好的餐馆，饮食以青菜，面类，粥类为主，避免吃肉，鱼等易变质的东西。
第四、少去人多和空气不好的地方，避免流感，甲流的传染病。
春季是流感，甲流的易发期， 街市是庞大的"病原体"，做为孕妇很容易被传染，所以逛街也要注意什么地方能去，什么地方不能去，安全和健康第一。
佚名
33960
