性交要看女人的心情

    在男性性交未插入之前,女性对接纳要有所准备,因为男性性冲动一来,迫不及待,如果没有心理准备,会产生Y道疼痛和痉挛,不利于性生活.

    在生理上要充分利用性信息和性前嬉,采取主动行动,激发性欲以利Y道润滑避免Y茎插入疼痛.如果Y道干燥需要润滑剂,唾液是举手可得的润滑剂.

    对性急的男性,女性最好自动分开大Y唇,避免Y茎盲目插触.当男性性交运动时可以活动骨盆,抬高臀部,甚至以手指按摩Y蒂进行输助剌激.

    女性性冷淡与耻尾肌(即性肌)强度有密切关系.训练性肌的方法很简单,在排尿、平卧硬板床,甚至看电影,织毛衣时,屏气收缩尿道、直肠和Y道括约肌100～200次,然后放松,即可使性肌逐渐强壮起来,在性交时配合性肌收缩,容易达到性高潮.

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