做爱前别吃太饱

    吃饱之后,胃肠消化、吸收食物需要能量,于是血液在胃肠的供应增加,而身体其他部位血液的供应量也会相应减少,这会影响男性勃起和正常的性感受能力.此外,如果在就餐过程中大量饮酒,多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况,这也不利于做爱.

    美国性健康专家指出,对男性来说,性交时要保持坚挺、持久的勃起,消耗极大,需要多器官配合.其中,睾丸激素非常重要,能唤起男性性欲,帮助完成勃起.而一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制睾丸激素的分泌.尤其是那种连上5道主菜的正规西餐,油量之大令人咋舌,很可能成为性爱杀手.

    但性交前,适当吃些碳水化合物却有助于提高做爱质量.因为它能迅速补充能量,保持持久勃起.因此,性交前不妨吃些烤面包或土豆.偏爱肉食的人,也可以适量吃点动物肝脏、鱼类或贝壳类食物,但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉.

    专家建议,中国人在性爱前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物.黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择.吃完饭后,身体会有些疲惫,此时可能影响性爱质量.因此,建议最好在饭后1个半小时左右,再和伴侣享受鱼水之欢.

    两性:/

做爱 性交 性爱

【高速下载】

求婚  尚于博  第一章  真性感  Tiger  恍惚  乌干达  浪子心声  路人  思路  美女大学生  混战  情色电影  ＳＭ  诱人  赤裸  常规  心机  中哪个  朋友们  毛笔  爱最想  无论  不主动  越好  小日子  擅长  一对  总结  吵醒  文化内涵  产女  疥疮  亲和  爱的诱惑  审问  小手  顶上  她的手  足球教练  高度重视  女性安全期  冷暴力是什么意思  淡定哥  样样  摩梭族  男人内裤  定性  一直以来  忘记过去